Das verraten Ihre Gelüste über Sie

5 Ursachen für Heißhunger

Das verraten Ihre Gelüste über Sie

Was Gelüste auf Süßes, Salziges und Bitteres über Ihren Charakter verraten.

Ständig von Heißhunger -Attacken geplagt? Daran muss nicht immer eine falsche Ernährungsweise schuld sein. Heißhunger und spezielle Gelüste verraten nicht nur einiges über Ihren Charakter, sondern sind manchmal auch die Ursache von Krankheiten. Das kann hinter der Lust auf Süßes, Salziges oder Bitteres stecken.

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1. Sie lieben es salzig?
Sie stehen auf Chips, Nachos und Salzstangen? Salzliebhaber sind eher introvertiert, enthusiastisch und haben einen Hang zur Dramatik. Sie mögen Horoskope und glauben an das Schicksal. Routine langweilt sie.
Das steckt hinter der Lust auf Salziges:
Hinter der Lust auf salziges Essen könnte ein Kalziummangel stecken. Um diesen Mangel zu beheben, sollte man auf einseitige Diäten verzichten und vermehrt zu Milchprodukten greifen. Auch ein Mangel an Natrium ist möglich.
Die Popcorn-Knabberei kann aber auch einfach nur Gewohnheit sein. Kaum sitzt man vor der Glotze, greift man auch schon in die Chipstüte - diese Angewohnheit sollte man sich schnell abtrainieren. Dann verschwindet auch die Lust auf Salziges wieder.

Das hilft gegen Heißhunger-Attacken:

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