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Notfallhilfe

So wird die Psyche stark Krank machende Grübeleien und negative Emotionen kann man loswerden und dem Teufelskreis der "bad vibrations" wieder entkommen, indem man bewusst dagegen vorgeht.

Zuckerkrankheit immer besser behandelbar

Die neuen Therapien bei Diabetes Die Diabetestherapie entwickelt sich rasant weiter. Neue Medikamente ermöglichen es, das Risiko für gefürchtete Begleiterkrankungen eines Typ-2-Diabetes zu senken und unterstützen u. a. auch die Gewichtsabnahme.

Vorsorge & wichtige Lifestyle-Maßnahmen

Besser leben mit Diabetes Typ-2-Diabetes lässt sich durch gesunde Ernährung sowie Bewegung verhindern. Und durch spezielle Maßnahmen kann man bei bestehender Krankheit die Lebensqualität erhalten.

5 Tipps

Schlafen will gelernt sein Erholsamer Schlaf ist für jeden gut - aber er will gelernt sein. Es gibt Möglichkeiten, Ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern und einen erholsameren Schlaf zu finden. Hier sind einige Tipps für einen optimalen Schlaf.

Schimmelpilzerkrankungen

Wenn das Zuhause krank macht Schimmel im Wohnraum birgt gesundheitliche Risiken. An welchen Symptomen man Schimmelerkrankungen erkennt und welche Heilkräuter man als natürliche Antipilzmittel einsetzen kann.

Tipps

Rasche Hilfe bei Erkältung In der kälteren Jahreszeit ist man anfälliger für banale Virusinfekte. Woran das liegt und wie man die typischen Symptome mit sanften Mitteln aus der Natur wieder los wird, erfahren Sie hier.

Wieder richtig atmen und relaxen

Nie wieder Stress Stress lässt sich schwer vermeiden, kann der Gesundheit aber massiv schaden. Der Schlüssel zur Entspannung und zu mehr Wohlbefinden ist richtiges Atmen. Hilfe Klassische Musik sowie Meditation können die Atmung unterstützen, zum Entspannen beitragen und damit die Gesundheit stärken.