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Diät
Nie wieder Diät So werden Sie zu Ihrem eigenen Gewichtsmanager
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Die gesündeste Diät der Welt Frisches Obst, knackiges Gemüse und leichte Gerichte – so schmeckt der Sommer. Lesen Sie, wie Sie auch beim Kochen zu Hause auf „Mittelmeer“ schalten und gesünder genießen. 
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Die besten Tipps für eine schlanke Mitte Wenn sich der Bauch regelmäßig richtig wölbt, stecken Ernährung und Stress dahinter. Diese Tipps sorgen für Entspannung!  
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So geht die Anti-Diät Auf den eigenen Körper hören und bewusst, ganz ohne Druck und Verbote essen – wie dies gelingt, verrät die Diätologin. 
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Die große Umwelt-Diät Was wir konsumieren, hat umfassende Auswirkungen auf unsere Umwelt. Wie Sie sich ressourcenschonender ernähren und dabei viel für Ihre Gesundheit tun können, lesen Sie hier. 
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Mikrobiom-Diät: Neustart für den Darm Läuft die Verdauung nicht rund, so hat dies negative Auswirkungen auf Wohlbefinden, aber auch auf Erkrankungsrisiken. Welche Rolle die Darmflora spielt und wie Sie sie stärken.  
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Frühstücksflocken: Kaum mehr Palmfett, aber viel Zucker Ernährungsphysiologische Bilanz eher nur durchschnittlich.
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Essen Sie sich schlank! Eine unvorteilhafte Darmflora sorgt nicht nur für unliebsame Beschwerden: Sie kann sogar ein Grund dafür sein, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt. Wie Sie die Feiertagspfunde entspannt loswerden und welche Rolle Ballaststoffe dabei spielen. 
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So nehmen Sie über Weihnachten nicht zu In vielen heimischen Haushalten fallen um die Weihnachtsfeiertage sämtliche Regeln: Es wird geschlemmt, bis der Magen ächzt. Doch das muss nicht sein. Wie Sie Kekse & Co. genießen, ohne dabei das Kalorienbudget zu sprengen, lesen Sie hier.
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Die große Darm-Diät Spätestens seit Giulia Enders’ Bestseller „Darm mit Charme“ wissen wir um das Wunderwerk Darm Bescheid. Was er benötigt, um glücklich zu sein, wie Sie Ihre Verdauung beflügeln und dabei auch noch ganz nebenbei abnehmen.