Diät - Österreich / www.gesund24.at

Das kann die Mikrobiom-Diät

Mehr winzige bewohner, als die Milchstraße Sterne zählt, leben im Darm. Das Mikrobiom, Billionen von Bakterien und anderen Mikroben, steuert u. a. das Körpergewicht. Spannen Sie die Winzlinge zum Abnehmen ein!

Der Experte verrät wie

Fasten ohne Hunger

Schlank, schön & gesund hält das Fasten. Die vielen positiven Effekte kann man allerdings auch mit vollem Bauch erzielen.

So klappt’s!

Die 3 besten Fasten-Konzepte im großen Check

Der zeitweise Verzicht auf Nahrung hat sich vom Brauchtum zum anerkannten Ernährungskonzept entwickelt. Mit welchen der vielen Fasten-Methoden Sie das Optimum für Figur und Gesundheit herausholen. Plus: wie der Einstieg garantiert gelingt.

Stopp!

So entkommen Sie der Zuckerfalle

Zucker ist überall – sogar dort, wo wir ihn nicht vermuten. Wir verraten, warum Sie Ihrer Gesundheit zuliebe Abstand nehmen sollten und wie der Zuckerstopp gelingt.

Im Check

Was kann die Hanf-Diät?

Das Superfood in Form von Öl, Mehl und Samen ist in aller Munde. Seine heilkräftigen Wirkstoffe entspannen nämlich nicht nur ganzheitlich, sie sind laut neuesten Studien auch ein gesunder und effizienter Schlankturbo. Ihr Diät-Guide.

Madonna schwört darauf

Was kann die Yin-&Yang-Diät?

Das Jahrtausende alte Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin hilft, den Stoffwechsel auf Trab zu bringen und die Gesundheit zu steigern.

Fasten-Check

Was kann die Nobelpreis-Diät?

Wunschgewicht dank Wissenschaft! Das verspricht die neue Kombination aus preisgekrönten Abnehm-Methoden. Fasten trifft auf Spermidin-Ernährung.

Der neue Trend im Check

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Ob heilendes CBD-Öl oder Hanf-Brownies – der Trend hat uns fest im Griff. Mit einem neuen Diätkonzept hilft die Pflanze nun auch beim Abnehmen.

Schlank wie Kate

So funktioniert die Herzogin-Diät

Auch noch nach drei Kindern hat sich Herzogin Catherine (37) ihre traumhafte Silhouette beibehalten. MADONNA24 lüftet das Diätgeheimnis der Dreifach-Mom.

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