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„Gesund und Wellness“
Österreichs größte Gesundheits- Messe
TCM-Tipp:
Fußbad bei Feuchtigkeit und Hitze
TCM Laut der traditionell chinesischen Medizin speichert der Körper im Sommer meist zu viel Feuchtigkeit und kann Beschwerden verursachen.
Ihre Naturapotheke
Fußbäder mit Kräutern
Die wohltuende Wirkung von Fußbädern nach TEM oder TCM ist schon seit Jahrhunderten bekannt.
Astro-Check
So wirken die Sterne 2021 auf unsere Gesundheit
Die Gesundheit im Astro-Check: Was uns die Sterne in Bezug auf das Wohlbefinden raten.
Ersehnte Idylle
Harmonie in den Ferien
Die Ferienzeit wird mit großen Erwartungen angetreten. Endlich hat man genügend Zeit für die Familie und viele Pläne. Doch die freie Zeit birgt auch viel Konfliktpotenzial. Lesen Sie hier, wie Sie Streit vermeiden und Harmonie einkehren lassen.
Neues Jahr, neues Ich
So gelingen die Vorsätze
Der Jahreswechsel stimmt die meisten Menschen zuversichtlich. Vorsätze werden geschmiedet, und der neue Lebensplan wird konkretisiert. Damit es diesmal dabei bleibt und die Veränderung nachhaltig ist, helfen einige Tipps.
Bauernwissen für Fortgeschrittene
Darum schläft man in Bauernstuben besonders gut
Das duftende Rohstoff-Wunder Zirbenholz ist ein echter Wellness-Multitasker.
Auf kulinarischer Wellness-Reise
Wenn Ayurveda auf mediterrane Küche trifft...
Dolce Vita und Ayurveda passen hervorragen zusammen!
10 Tipps
So lernen Sie schlafen
Wenn die nächtliche Ruhe leidet, werden Körper und Psyche in Mitleidenschaft gezogen. Sehr viele Menschen sehnen sich nach besserer Schlafqualität – verstärkt im Sommer.
Zeit, „Stopp“ zu sagen!
Digital Detox lernen
Richtig Abschalten im Urlaub.Der Umgang mit Smartphones, Social Media und die ständige Erreichbarkeit stellt vor allem die Generation Y und die Millennials vor ungeahnte Herausforderungen.
So geht's!
Warum jetzt alle meditieren
Die Achtsamkeitspraxis ist nämlich auch nur Typ-Sache.