Wellness

Ersehnte Idylle

Harmonie in den Ferien Die Ferienzeit wird mit großen Erwartungen angetreten. Endlich hat man genügend Zeit für die Familie und viele Pläne. Doch die freie Zeit birgt auch viel Konfliktpotenzial. Lesen Sie hier, wie Sie Streit vermeiden und Harmonie einkehren lassen.

Neues Jahr, neues Ich

So gelingen die Vorsätze Der Jahreswechsel stimmt die meisten Menschen zuversichtlich. Vorsätze werden geschmiedet, und der neue Lebensplan wird konkretisiert. Damit es diesmal dabei bleibt und die Veränderung nachhaltig ist, helfen einige Tipps.

Bauernwissen für Fortgeschrittene

Darum schläft man in Bauernstuben besonders gut Das duftende Rohstoff-Wunder Zirbenholz ist ein echter Wellness-Multitasker.

Auf kulinarischer Wellness-Reise

Wenn Ayurveda auf mediterrane Küche trifft... Dolce Vita und Ayurveda passen hervorragen zusammen!

10 Tipps

So lernen Sie schlafen Wenn die nächtliche Ruhe leidet, werden Körper und Psyche in Mitleidenschaft gezogen. Sehr viele Menschen sehnen sich nach besserer Schlafqualität – verstärkt im Sommer.

Zeit, „Stopp“ zu sagen!

Digital Detox lernen Richtig Abschalten im Urlaub.Der Umgang mit Smartphones, Social Media und die ständige Erreichbarkeit stellt vor allem die Generation Y und die Millennials vor ungeahnte Herausforderungen.