Wenn die nächtliche Ruhe leidet, werden Körper und Psyche in Mitleidenschaft gezogen. Sehr viele Menschen sehnen sich nach besserer Schlafqualität – verstärkt im Sommer.
Richtig Abschalten im Urlaub.Der Umgang mit Smartphones, Social Media und die ständige Erreichbarkeit stellt vor allem die Generation Y und die Millennials vor ungeahnte Herausforderungen.
Die Achtsamkeitspraxis ist nämlich auch nur Typ-Sache.
Zu welcher Tageszeit duschen Sie am liebsten?
Das sogenannte "Weiße Rauschen" hilft geschickt dabei, Störgeräusche auszublenden.
So schalten Sie den Stress-Schalter aus.
1.000 berufstätige Personen wurden befragt
So verhindern Sie, dass der Streit unangenehme Ausmaßen annimmt.
Erstmals ursächlicher Zusammenhang nachgewiesen
Rekord-Angebot: 1,5 Millionen Euro Investment für "Smartsleep".
Augenärzte warnen vor Gefahren für die Entwicklung des Sehvermögens.
Hanf ist hoch im Kurs. Was hat es mit den neuen CBD-Produkten auf sich?
Immer mehr Menschen sind von den negativen Ereignissen auf der Welt desillusioniert. Doch resignieren sollte man niemals, so Autor Thomas Brezina. Seine Tipps für mehr Lebensfreude.
