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Abwehrkräfte stärken

So essen Mediziner Unser Immunsystem ist in den kalten Monaten des Jahres ganz besonders gefordert. Was es braucht, um uns möglichst gut schützen zu können, und wie Sie Ihre Abwehr im Alltag verbessern. Die „Ernährungs-Docs“ verraten es.

Schlafen gegen den Schlaganfall

Schlafen gegen den Schlaganfall Gesunder Schlaf ist lebenswichtig.

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Die 5 Säulen der Gesundheit Gesundheitsförderung ist ein komplexes Themengebiet, das viele Lebensbereiche umfasst. Doch welche Lebensstilfaktoren entfalten einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit und wie gelingt es, ungesunde Verhaltensmuster zu durchbrechen?

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Rheuma: Betroffene wünschen sich Schmerzfreiheit Laut einer aktuellen Umfrage unter Rheuma-Patienten wünscht sich die Mehrheit der Betroffenen Schmerz- und Bewegungsfreiheit.

Grippe oder Covid?

Symptome kennen

Grippe oder Covid? Wie sie die Anzeichen von Covid-19, Erkältung & Co. unterscheiden können.

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Hausmittel gegen das Schwitzen Ob nach dem Sport oder aufgrund von heißem Sommerwetter: Natürliche Schweißhemmer helfen.

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Darum ist Stress schlecht für unsere Haut Auswirkungen Stress schadet auch der Haut – der Profi gibt Tipps, wie man am besten gegensteuert.

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Here comes the sun!

So schützen Sie Ihre Haut Überlassen Sie Ihr größtes Organ nicht sich selbst! Unsere Haut kann ihre Schutzfunktionen nur erfüllen, wenn sie richtig von uns unterstützt wird.

Last Minute zum Traumbody

Treatsments beim Doc

Last Minute zum Traumbody Nicht immer muss eine lange Vorlaufzeit sein: Viele sanfte Körper-Behandlungen können auch im Eiltempo glatte Kurven und sommerfitte Körperformen zaubern.

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Gutes für Magen und Darm

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Cellulite von innen bekämpfen

Die Anti-Dellen-Diät Weniger Wassereinlagerungen und glattere Haut – die richtige Ernährung macht’s möglich. Mit diesen Lebensmitteln straffen und verjüngen Sie sich von innen.

So schmilzt Fett schneller

Durchbruch in der Wissenschaft

So schmilzt Fett schneller Fett ist nicht gleich Fett. Doch nicht nur in der Ernährung ist der feine Unterschied ein sehr wichtiger. Studien konnten kürzlich aufzeigten, dass es eine entscheidende Rolle spielt, welche Farbe unser Körperfett aufweist.

Bis zu 95 Prozent weniger schädlich!

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Covid-19: Immer besser behandelbar Eine Infektion mit dem Virus SARS-CoV-2 ist derzeit nicht heilbar, kann jedoch immer besser therapiert werden. Prim. Univ.-Prof. Dr. Richard Greil spricht mit g&f über verbesserte Behandlungsmöglichkeiten und Impfstoffentwicklung.

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Harmonie in den Ferien

Ersehnte Idylle

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Neues Jahr, neues Ich

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Wasser- und Beachsport

Sommer-Fitness im Check Der coolste Weg, sich im Sommer in Form zu halten, ist in einer Funsport-Art aufzugehen. Sie suchen noch nach einem Hobby am oder auf dem Wasser? Lassen Sie sich von uns inspirieren?

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Ohne Zugangsbeschränkungen

Heute öffnen die Fitnessstudios Ab heute darf nach zweieinhalb Monaten wieder trainiert werden. Der Zwei-Meter-Abstand ist zu beachten, aber es ist kein verpflichtender Mund-Nasen-Schutz beim Sport vorgesehen.

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