Sonderthema:

Fitness

"Loverun 2019"

Laufen im Zeichen der Liebe

Verliebt, verlobt, verheiratet oder Blind Date: Am Samstag, den 27.April, findet der "Loverun" in Wien statt.
Training im Bootcamp

Mit Teamwork zum Traumbody

"Hyper Actice": Im dritten Wiener Gemeindebezirk rückt man den Pfunden in der Gruppe zu Leibe.
Kraft oder Ausdauer?

Welcher Sport das Leben verlängert

Mindestens genauso wichtig ist der Faktor Geschwindigkeit.
Frau erlitt Schlaganfall

Wie gefährlich ist Yoga?

Beim Yoga sollte man sich keinesfalls überfordern, denn selbst Geübte können bei Handstand & Co. körperlicher Schäden davontragen.
Schuh-Knowhow zur Jogging-Saison

Ab wann braucht man neue Laufschuhe?

Schmerzen und Überlastung: Was der falsche Schuh alles anrichten kann.
Anmeldung ab Samstag

Frauenlauf zum 32. Mal im Wiener Prater

Gratis-Trainings beginnen kommende Woche an 50 Standorten in ganz Österreich
Baden statt Sport

So hilft ein Vollbad beim Abnehmen

Laut Forschern soll ein Vollbad genauso effektiv sein wie eine Sporteinheit
Blogger-Phänomen aus Niederösterreich

Die besten Übungen der Baessler-Zwillinge

Die körperliche Verwandlung von Julia und Stephanie Baessler verfolgen über 500.000 Insta­gram-User. Mit uns teilen die Niederösterreicherinnen ihre Traumbody-Geheimnisse.
Der große Fitness-Check

Krafttraining: Diese Methode passt perfekt zu Ihnen!

Mit dem Herbst verlagert sich unser Work-out wieder vermehrt ins Fitness-Studio. Und dort warten jede Menge unterschiedlichster Kraftgeräte. Wir verraten, wo es sich lohnt, anzupacken.

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