Fitness - Österreich / www.gesund24.at

Blogger-Phänomen aus Niederösterreich

Die besten Übungen der Baessler-Zwillinge

Die körperliche Verwandlung von Julia und Stephanie Baessler verfolgen über 500.000 Instagram-User. Mit uns teilen die Niederösterreicherinnen ihre Traumbody-Geheimnisse.

Der große Fitness-Check

Krafttraining: Diese Methode passt perfekt zu Ihnen!

Mit dem Herbst verlagert sich unser Work-out wieder vermehrt ins Fitness-Studio. Und dort warten jede Menge unterschiedlichster Kraftgeräte. Wir verraten, wo es sich lohnt, anzupacken.

Umfrage

So sportlich sind die Österreicher

Kinder sollten laut Umfrage mehr sporteln und vor allem Radfahren lernen

Charity

Pink Run in Bad Gastein

Charity-Laufevent inmitten des Nationalparks Hohen Tauern.

In Bewegung

So viele Schritte sollten Sie täglich gehen

10 000 Schritte pro Tag tragen zur allgemeinen Gesundheit bei und halten unsere Organe intakt.

Achtung, Anfängerfehler!

Do's & Don'ts nach dem Sport

Was sie nach dem Sport machen, ist genauso wichtig wie das Training selbst.

Miniröcke und Co.

Workouts für jeden Modetrend

Ob bauchfrei oder super-mini: Dank dieser straffenden Übungen steht Ihnen heuer jeder Fashion-Trend wie angegossen!

Das ist Victoria's „Secret“!

Dessous-Engel trainieren mit "Sextoy"

Aufreger um P.ball: Mit dem 'magischen Ball' machen sich Engel laufstegfit.

Traumbody bis zum Sommer

Laufen Sie sich schlank!

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm macht Laufen zum Fettkiller Nr. eins!

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