10-Punkte-Strategie gegen Naschlust

Kuchen, Schoko und Co.

10-Punkte-Strategie gegen Naschlust

Schokolade ohne Ende: So tappen Sie nie wieder in die Heißhunger-Falle.

Ich brauch jetzt unbedingt, Schokolade, Eis oder Kuchen! Kreisen Ihre Gedanken ständig um süße Kalorienbomben? Da fällt es wirklich nicht leicht standhaft zu bleiben! Wer es nicht bei einer Rippe Schokolade belassen kann, sondern immer gleich die ganze Tafel verdrückt und bei jedem Nachmittagskaffee Kuchen oder Kekse braucht, der steckt in der Zuckerfalle. Mit diesem 10-Punkte-Plan schaffen Sie den Weg aus der Zuckersucht.

Versuchen Sie diesen Plan mindestens zwei Wochen zu befolgen. Sie werden bemerken: Nach den ersten paar Tagen verschwindet der Heißhunger auf Süßes ganz von allein.

Raus aus der Zuckersucht! 1/10
1. Weg mit den Vorräten!
Sie wollen mindestens die nächsten zwei Wochen auf Süßigkeiten verzichten, also weg damit! Wenn Sie wissen, dass noch zwei Tafeln Schokolade und 3 Packungen Gummibärchen im Schrank sind, dann fällt das Verzichten doppelt so schwer. Verschenken Sie Ihre Naschvorräte!