Entwickelt von Dr. Ian K. Smith, hat sich die SHRED-Diät in den letzten Jahren zu einer absoluten Trend-Diät entwickelt.
Diäten haben immer denselben Schwachpunkt: Wenn sie vorbei sind, kriechen die Kilos zurück an die Hüften.
Zucker im Überfluss tut selten gut – in der Theorie wissen wir es alle.
Die 7 häufigsten Anzeichen für zu viel Zucker
Der eigenwillige Diät-Name mag irreführend sein, verspricht aber in nur sieben Tagen, drei Kilos zu verlieren. Was steckt dahinter?
Mit dieser simplen Diät verlieren Sie auf regionale und saisonale Art und Weise ihr Hüftgold, aber was genau steckt dahinter?
Nie zuvor wollten so viele Menschen fit sein, gab es so viele Diäten. Der Überblick.
Sie wollen last minute noch an Ihrem Body feilen? Wer zwei von drei Mahlzeiten durch cremige Smoothies ersetzt, optimiert Figur & Gesundheit!
Diesen Sommer schmelzen die Kilos traditionell und zwar mit der japanischen Kushi-Diät.
Vorsorge-Experte Prim. Dr. Hanslik verrät, wie Sie sich mehr Bonusjahre schenken.
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