10 Tipps für ein glücklicheres Leben

Gesund und zufrieden

10 Tipps für ein glücklicheres Leben

Sie fühlen sich ständig müde und kraftlos, dann müssen Sie etwas ändern!

Sie stehen schon morgens schlecht gelaunt auf, grummeln dann den ganzen Tag vor sich hin und sind auch am Abend müde und kraftlos? Manchmal hat man einfach solche schlechten Tage. Wenn diese Tage aber überwiegen, dann muss dringend etwas passieren! Oft reicht es schon, wenn Sie ein paar Kleinigkeiten ändern, und schon fühlen Sie sich wieder viel wohler in Ihrer Haut. Ein Versuch lohnt sich!

10 Tipps für mehr Zufriedenheit 1/10
1. Einen Gang zurückschalten
Schluss mit der Hetzerei! Atmen Sie tief durch und schalten Sie einen Gang zurück. Der ganze - oft unnötige - Stress raubt jede Menge Energie und Kraft. Arbeiten können ruhig mal liegen bleiben, der Fußboden muss nicht jeden Tag glänzen und manchmal reicht zum Abendessen auch ein Brot. Auch die Kinder müssen nicht den ganzen Tag bespaßt und unterhalten werden.