Gesundheitstipps, die Sie ab 30 befolgen sollten

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1. Mit dem Rauchen aufhören!

Je früher Sie mit dem Rauchen aufhören, desto besser. Aber auch hier gilt: Besser spät als nie! Der Zug am Glimmstängel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen und Krebs, schwächt das Immunsystem, belastet die Menschen in Ihrer Umgebung, lässt Sie stinken und älter aussehen, als Sie eigentlich sind. Genug Gründe? Lesen Sie Hier: So erholt sich der Körper nach dem Rauchstopp!

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