Kopfweh vorbeugen: Das hilft im Voraus

Prophylaxe

Kopfweh vorbeugen: Das hilft im Voraus

Therapien greifen nicht immer. Wir verraten daher, wie Sie dem Leiden vorbeugen können.  

Jede vierte Frau und jeder neunte Mann leidet in Österreich unter Migräne und/oder häufigen Kopfschmerzen. Ob beim Sport, im Flugzeug oder in der Sonne: Es gibt Situationen, in welchen diese Schmerzen vermehrt auftreten.

So beugen Sie vor
Wir verraten deshalb, was Sie tun können, um die Schmerzen gar nicht erst entstehen zu lassen:   

Das hilft gegen Kopfschmerzen 1/6
Ursachenforschung
Führen Sie ein Kopfschmerztagebuch – das kann helfen, um die Ursache für den Schmerz zu finden. Tragen Sie den Schweregrad und die Dauer der Schmerzen, Symptome und Begleiterscheinungen sowie auch mögliche Auslöser ein.