Davon bekommen Sie Kopfschmerzen

3-D-Filme, Parmesan,...

Davon bekommen Sie Kopfschmerzen

Für Kopfschmerzen gibt es viele Gründe und Sie kennen bestimmt einige Ihrer persönlichen Kopfweh-Auslöser. Wissenschaftler decken aber immer mehr Ursachen auf: beispielsweise kann Parmesan, 3-D-Filme und sogar Ihre Handtasche hinter dem Leiden stecken. Das sind die heimlichen Übeltäter:

Heimliche Kopfweh-Auslöser 1/10
1. Nahrungsmittel Wenn Sie nach dem Genuss von Salami, Parmesan, Thunfisch und Co. Kopfschmerzen bekommen, dann könnten Sie unter einer Histamin-Intoleranz leiden. Typisch dafür: Die Kopfschmerzen treten direkt nach dem Essen auf und verschwinden nach einer Stunde wieder.
2. Falsches Kopfkissen Wenn Sie schon mit Kopfschmerzen aufstehen, dann lohnt es sich, das Kissen genauer unter die Lupe zu nehmen. Ist das Kissen zu groß, verspannt sich der Nacken und das führt zu Kopfweh.
3. Handtasche Auch Ihre Handtasche kann Kopfschmerzen verursachen! Der tägliche Begleiter ist oft zu schwer und zu groß, dadurch entsteht eine einseitige Belastung für den Schulter-Nacken-Bereich - und das kann zu Kopfweh führen.
4. Eis Der Genuss von Eis kann zu "Eiscreme-Kopfschmerzen" führen. Warum? Kälterezeptiren im Gaumen reizen den Trigeminus-Nerv, der Schmerzsignale ins Gehirn sendet. Also lieber ganz langsam genießen.
5. Schmerzmittel Aspirin, Paracetamol und Ibuprofen: Zu diesen Mitteln greifen wir, wenn wir von Kopfschmerzen geplagt werden. Doch die Tabletten, die die Beschwerden lindern sollten, können selbst Schmerzen auslösen. Und zwar dann, wenn sie öfter als 10-mal im Monat eingenommen werden.
6. Zu wenig trinken Wenn Sie zu wenig trinken, dann wird das Blut dicker und die Sauerstoffversorgung lässt nach. Das macht sich durch Kopfschmerzen bemerkbar. Trinken Sie mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag. Auch im Akutfall kann ein großes Glas Wasser Wunder bewirken.
7. Duftstoffe Auch Duftstoffe in Parfums, Raumsprays oder Putzmittel können Kopfweh auslösen.
8. 3-D-Filme im Kino Filme in 3-D stressen die Augen. Das Gehirn und die Augen müssen Schwerstarbeit leisten. Setzen Sie sich am besten so weit wie möglich nach hinten und in die Mitte.
9. Schiefe Zähne Eine Fehlstellung des Kiefers oder schiefe Zähne können Kopfschmerzen auslösen. Das Zubeißen belastet dann das Kiefergelenk - ein Umstand, der bis in die Halswirbelsäule wirkt und dort Verspannungen auslöst. Die Folge: Kopfweh! Lassen Sie sich von einem Zahnarzt untersuchen!
10. Zu wenig Magnesium Zu wenig Magnesium kann sich ebenso durch Kopfschmerzen äußern. Magnesiummangel erhöht die Erregbarkeit von Muskeln und Nervenfasern. Die Folge: Nacken- und Schulterverspannungen.

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