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Diese Lebensmittel helfen die Blutgefäße gesund zu halten

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1. Knoblauch

Knoblauch senkt nachweislich das LDL-Cholesterin und erhöht das HDL-Cholesterin, welches auch als "gutes Cholesterin" bekannt ist. Bei einer Studie konnte zudem festgestellt werden, dass durch die Einnahme von Knoblauch der Blutdruck gesenkt wird.

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