10 Tipps gegen Wetterfühligkeit

Es ist viel zu warm!

10 Tipps gegen Wetterfühligkeit

Jetzt stehen Kopfschmerzen, Schwindel und schlechte Laune am Programm. Das hilft:

Temperaturen bis zu 14 Grad - und das zu Weihnachten! Kein Wunder, dass alle über Kopfschmerzen und Schwindel klagen. Wetterfühlingen Menschen kann so ein Wetter wirklich zu schaffen machen.

Wer wetterfühlig ist, hat eine Überempfindlichkeit gegenüber Witterungserscheinungen wie zum Beispiel Luftdruckschwankungen, Föhn, Hitzewellen, wechselnde Luftfeuchtigkeit, drückende Luft oder Gewittern. Sie wirkt sich aufs Allgemeinbefinden, Stimmung und Leistungsfähigkeit aus. Frauen sind übrigens dreimal so häufig betroffen wie Männer. Da das Wetter nicht zu ändern ist, müssen wir selbst etwas gegen die kleinen Leiden tun - mit diesen Tipps können Sie lernen, relaxt mit Ihrer Wetterfühligkeit umzugehen.

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1. Trainieren Sie Ihren Körper
Wer starke Probleme mit Wetterumschwüngen hat, kann den Körper mit Wechsel­duschen und Saunagängen trainieren.