10 gute Gründe für eine Kaffeepause

Muntermacher

10 gute Gründe für eine Kaffeepause

Gesunder Muntermacher: Hier sind 10 gute Gründe warum Sie sich eine Tasse Kaffee gönnen sollten.

Ohne Kaffee kommen Sie morgens nicht in die Gänge, und auch am Nachmittag brauchen Sie Ihr Kaffeepäuschen? Diese Gewohnheit können Sie ruhig beibehalten, denn ein gesunder Kaffeegenuss tut dem Gehirn, der Haut und dem Körper gut. Hier sind die 10 besten Gründe, warum Sie sich täglich Ihren Kaffee gönnen sollten...

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1. Antioxidantien-Lieferant
Kaffee liefert dem Körper wertvolle Antioxidantien. Eine Studie aus dem Jahr 2005 kam zu dem Ergebnis, dass kein anderes Lebensmittel so viele Antioxidantien liefert wie Kaffee. Auch Obst und Gemüse liefern Antioxidantien, der Körper scheint aber jene aus Kaffee besser zu verwerten.