Supermarkt

Einkaufs-Guide

Vorsicht vor Figur-Fallen im Supermarkt

Sie sollten schon bei Ihrem nächsten Einkauf beginnen, bei den richtigen Lebensmitteln zuzugreifen.

Erfolgreiches Abnehmen beginnt bereits beim richtigen Einkaufen. Im Supermarkt lässt man sich besonders leicht dazu verleiten, die falschen Dinge in den Einkaufswagen zu legen. Wir verraten, worauf Sie unbedingt achten sollten und wie Sie Figur-Fallen am besten umgehen.

Einkaufs-Tipps 1/11
Nicht hungrig shoppen!
Gefahr: Man kauft weit mehr, als man braucht – und noch dazu meist das Falsche (nämlich zu Kalorienhältiges).

Back to Basics
Grundnahrungsmittel sollten in Ihrem Einkaufskorb den meisten Platz einnehmen:
Sie sind kostengünstig und vielseitig verwendbar. Verfeinern und weiterverarbeiten kann man diese dann in Eigenregie in der Küche. Der große Vorteil: Man weiß, was drin ist, und so kommen auch keine Konservierungsstoffe auf den Teller.

Die gesündesten Lebensmittel aus dem Supermarkt:

Diashow: Die 100 gesündesten Lebensmittel

Die 100 gesündesten Lebensmittel

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