Kühlschrank-Knigge

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1. Kühlschrank nur nach Liste auffüllen

Wer einen gesunden Inhalt in seinem Kühlschrank vorfinden möchte, muss schon beim Einkauf aufpassen. Gehen Sie nie ohne Einkaufsliste in den Supermarkt, denn dann können Sie bei leckeren Kalorienbomben nicht so leicht widerstehen. Gekauft wird nur was auf der Einkaufsliste steht - also das, was Sie wirklich brauchen.

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