Dieses Essen schadet Kindern

Ungesunde Lebensmittel

Dieses Essen schadet Kindern

Keine gesunde Ernährung: Das sind die ungesündesten Lebensmittel für Kinder.

Die meisten Kinderlebensmittel sind zu süß und zu fettig und entsprechen eigentlich genau dem Gegenteil, wie gesunde Ernährung für Kinder aussehen sollte. Auch gefährliche Zusatzstoffe verstecken sich in vermeintlich extra für Kinder entwickelten Produkten. Diese Lebensmittel sollten Sie ab heute nicht mehr kaufen:

Ungesunde Lebensmittel für Kinder 1/20
1. Cornflakes
Cornflakes und andere Frühstückscerealien enthalten bis zu 40 Prozent Zucker. Das macht dick und baut wichtige B-Vitamine ab. B-Vitamine sind wichtig für ein gut funktionierendes Nerven- und Immunsystem.

Das sind die besten Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung im Kindesalter:

Top-10-Lebensmittel für Kids 1/10
1. Fisch
Kinder sollen nicht nur Fischstäbchen, sondern auch frischen Fisch wie Lachs oder Scholle natur, aber auch gebacken, essen. Je weniger aus der Tiefkühltruhe kommt, desto besser. Fisch enthält wichtige Fettsäuren und Eiweiß.