So verbrennen Sie 100 Kalorien

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10 Minuten Umzug (Kisten schleppen)

14 Minuten schwere Gartenarbeit

14 Minuten angeln (stehend im Strom)

15 Minuten Möbel rücken

16 Minuten ausgelassen tanzen

16 Minuten Boden schrubben

18 Minuten flottes Gehen (6,5km/h)

19 Minuten Auto waschen

21 Minuten Laub harken

21 Minuten Terrasse fegen

27 Minuten ausmalen

28 Minuten Auto reparieren