So entschärfen Sie Kalorienbomben

Schokolade, Chips und Co. können wir uns nicht immer verkneifen. Müssen wir auch nicht! In kleinen Mengen sind diese Kalorienbomben ja ok. Aber wenn Sie Gewicht verlieren möchten, oder Ihre Figur behalten, dann sollten Sie Kalorienbomben durch leichtere Alternativen ersetzen. So schwer ist das eigentlich gar nicht.

Alternative zu Schokolade?
Beispielsweise Schokolade: Eine Tafel unserer heißgeliebten Schoki mit 100 Gramm hat im Schnitt 540 Kalorien. Das ist echt viel! Wenn Sie beim Schokogenuss die dunkle Variante wählen, also Bitterschokolade, dann sparen Sie schon mal jede Menge Zucker. Schokolade mit einem Kakaoanteil von mindestens 70 Prozent ist außerdem gesünder und stillt schneller den Heißhunger auf Süßes. Es gibt noch weitere Alternative zur geliebten Schoko und zu anderen Dickmachern. Lesen Sie selbst:

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