Umgehen und abnehmen
Diese Kalorienfallen lauern im Alltag
29.07.2014
Wenn Sie die größten Fettfallen vermeiden, dann purzeln die Kilos automatisch.
Die Speckringe um die Hüften halten sich hartnäckig und auf eine Diät haben Sie keine Lust? Es muss ja auch nicht gleich ein strenges Abnehmprogramm sein. Wenn Sie die häufigsten Kalorienfallen des Alltags kennen und diese in Zukunft vermeiden, dann purzeln die Kilos ganz automatisch - und plötzlich passen Sie wieder in die Lieblingsjeans. Klingt gut, oder?
Die einfachste Methode ein paar Kilos loszuwerden: Eine gedrosselte Kalorienzufuhr. Aber wo stecken eigentlich die meisten Kalorien? Was sind die größten Dickmacher und wovon kann schon mal ein bisschen mehr essen?
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