Laufen, Schwimmen, Radfahren
So gut tut Ausdauertraining
28.04.2015
Motivation pur! Mit diesen Argumenten halten Sie Ihr Ausdauertraining locker durch.
Laufen macht Ihnen keinen Spaß und auch Schwimmen langweilt Sie? Ausdauertraining kann ganz schön öde sein, auch wenn es uns noch so gut tut. 3- bis 4-mal pro Woche muss der innere Schweinehund bekämpft werden, wenn man sich fit halten möchte. Mit diesen sieben Argumenten, können Sie sich in Zukunft vielleicht leichter aufraffen.
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