Ausgetrickst
So tricksen Sie sich selbst aus weniger zu essen
02.09.2015Diese cleveren Tipps helfen Ihnen beim Abnehmen. Probieren Sie es aus!
Wer weniger essen möchte, kann ganz einfach sein Gehirn austricksen. Und das funktioniert so: Essen Sie zum Beispiel mal Ihr Hauptgericht von einem kleinen Desserteller. So gaukeln Sie sich selbst vor, eine große Portion zu essen, obwohl Sie eigentlich weniger essen als sonst. Satt werden Sie trotzdem sein.
Von diesen kleinen Psychotricks gibt es jede Menge. Probieren Sie es aus!
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