Relax!
So schalten Sie nach der Arbeit richtig ab
04.07.2016
Ihr Relax-Guide für den entspannten Feierabend
Sie sind bereits dem Büro entkommen, aber immer noch kreisen Ihre Gedanken ständig um die Arbeit? Vielleicht haben Sie noch nicht die richtigen Methoden gefunden, um abzuschalten. Schließlich ist der Feierabend da, um Erholung zu suchen. Wer auch nach der Arbeitszeit ständig am Handy erreichbar ist und sich auch gedanklich nicht von der hektischen Arbeitswelt abgrenzen kann, leidet unter Dauerstress und riskiert ein Burn-out.
Wie gestresst Sind Sie? Machen Sie den Test!