Test
Welcher Stoffwechsel-Typ sind Sie?
25.06.2015
Finden Sie heraus, wie Ihr Stoffwechsel funktioniert! Plus: Die besten Lebensmittel.
Sie möchten noch ein paar lästige Kilos loswerden? Ohne Bewegung geht leider gar nichts! Wenn es darum geht, den Stoffwechsel so richtig in Schwung zu bringen, dann ist Sport die effektivste Methode. Mit der richtigen Ernährung können Sie aber noch ein Stück mehr nachhelfen. Die Grundlage für einen Turbo-Stoffwechsel sind Ballaststoffe aus Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, hochwertiges Eiweiß aus fettarmen Fisch und Geflügel sowie vitamin- und mineralstoffreiche Pflanzenöle.
Welcher Stoffwechsel-Typ sind Sie? Finden Sie es mit einem einfachen Test heraus und erfahren Sie, wie Sie ihn akurbeln können.
Diese fünf Fatburner-Lebensmittel heizen dem Stoffwechsel ordentlich ein: