Glimmstängel ade!
Rauchstopp: So halten Sie durch
30.12.2013
Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze: Mit dem Rauchen aufhören!
Sie wollen im neuen Jahr endlich Nichtraucher werden? Damit sind sie nicht alleine! Der Rauchstopp ist der häufigste Neujahrsvorsatz, aber leider auch einer der schwierigsten. Sie können es schaffen! Weniger Rauchen bringt nicht viel, versuchen Sie ganz die Finger vom Glimmstängel zu lassen! Der Körper bedankt sich sehr schnell für den Rauchstopp!
So halten Sie durch!
Bereiten Sie sich vor! Schreiben Sie Ihre Gründe für das Nichtrauchen auf, überlegen Sie Alternativen für die Zigarette - und suchen Sie sich Unterstützung! So klappt es:
Weitere Artikel