Das sollten Sie immer zu Hause haben

Obst, Gemüse und Fleisch kauft man am besten täglich frisch ein, es gibt aber auch Lebensmittel, die Sie ruhig auf Vorrat kaufen können. Sie sind lecker, gesund und lange haltbar.

Gehen Sie nie planlos und hungrig einkaufen, denn dann wandern viele ungesunde Produkte in den Einkaufswagen. Wir haben die "perfekte" Einkaufsliste für Sie:

Vorräte kontrollieren
Nehmen Sie Ihre Vorräte regelmäßig unter die Lupe. Ein guter Zeitpunkt dafür ist jeweils vor einem Großeinkauf. Bei der Schädlingskontrolle gilt der erste Blick den trockenen Vorräten wie Dörrobst, Reis, Mehl und Nudeln. Motten und Mehlkäfer machen vor keiner Verpackung halt. Befallene Produkte schnell entsorgen. Alle paar Wochen sollte das Trockenlager ausgeräumt und mit Essigwasser ausgewischt werden.