Ruhig Blut!
Das sind die 10 besten Anti-Wut-Methoden
10.09.2015Immer schön locker bleiben - so reagieren Sie in kritischen Situationen viel gelassener:
Oft sind es nur Kleinigkeiten, über die wir uns aufregen und die uns so richtig aus der Haut fahren lassen. "Nur nicht aufregen", denken wir uns dann - aber das ist gar nicht so leicht. Ärger und Wut sind nur schwer kontrollierbare Emotionen, die meist einfach so aus uns herausbrechen. Sie können aber einiges tun, Ihren Ärger besser in den Griff zu bekommen, denn wer ständig wütend durch die Gegend stapft, muss mit steigenden Blutfett- und Zuckerwerten rechnen. Mit diesen Tipps bleiben Sie in kritischen Situationen gelassener...
Weitere Artikel