Abends oder morgens duschen?

Ob morgens oder abends, ist nicht egal - für Allergiker gilt das ganz besonders. Pollen, Staub und weitere Allergene landen nämlich auf Haut und Haaren, welche man dann ins Bett mitnimmt, wenn man sich vor dem Schlafengehen nicht duscht. Insbesondere in der Pollensaison sollten sich Allergiker abends duschen.

Eine warme Dusche am Abend kann auch dabei helfen, zu entspannen. Das Bad oder die warme Brause vor dem Zubettgehen kann ein Relax-Ritual darstellen, welches den Körper ideal auf den Nachtmodus vorbereitet. Wer seinen Körper gerne mit Feuchtigkeit verwöhnt, wird der nächtlichen Dusche den Vorzug geben, weil die Kleidung nicht an dem eingecremten Körper kleben bleibt. 

Dafür spricht eine Dusche am Morgen

Wer morgens schwer in die Gänge kommt, profitiert hingegen von einer Dusche am Morgen - vorausgesetzt, er braust sich mit lauwarmem oder kaltem Wasser ab. So kommt der Kreislauf in Schwung und man kann mit erfrischtem Gemüt in den Tag starten. Im Grunde ist die Frage, ob man besser abends oder morgens duschen soll, eine Geschmacksache.