7 Anzeichen, dass Sie handysüchtig sind

Sie sind zu unseren täglichen Begleitern geworden und kaum mehr aus dem Alltag wegzudenken. Wer heutzutage ohne Smartphone das Haus verlässt, fühlt sich unvollständig. Das Handy ist nicht nur ein praktisches Kommunikationstool, sondern kann auch in gefährlichen Situationen zum Lebensretter werden. Ein Notruf genügt und schon naht Hilfe. Auch aus diesem Grund legen wir den kleinen Computer, mit all seinen Sonderfunktionen, ungern beiseite. Ob bei einem Spaziergang, beim Laufen oder beim Kaffeetratsch mit Freunden - das Handy ist stets dabei! Es hält uns am Laufenden und ermöglicht die Kommunikation mit Freunden, Familie und Arbeit auf nahezu unbegrenzte Weise. Genau darin liegt aber auch das Problem. Die ständige Erreichbarkeit, die gerne oft auch als Flexibilität umschrieben wird, macht abhängig. Zu groß ist die Angst, einen Anruf zu versäumen. Diese Panik vor der verpassten Nachricht kann sogar soweit führen, dass wir ein Handy klingeln oder vibrieren hören, obwohl es gar nicht läutet.

Das Phantom Vibration Syndrom

Wer das Handy vibrieren hört, obwohl es keine Geräusche macht, sollte seinen Handy-Konsum besser überdenken. Eine im Journal Computers in Human Behavior veröffentlichte Studie, konnte einen Zusammenhang zwischen dem exzessiven Nutzen von Smartphones und dem Wahrnehmen von Phantomgeräuschen feststellen. Eine überdeutliche Wahrnehmung von Dingen zählt zu den Kennzeichen von Süchten, sind die Forscher überzeugt. Im Falle der Handy-Sucht nehmen Betroffene ein Läuten oder Vibrieren wahr und fühlen sich dazu gezwungen oder benutzen eine Ausrede, um einen Blick auf das Smartphone zu werfen. Wer Ähnliches bereits erlebt hat, sollte daher besser das Handy öfter zur Seite legen.