Wie viel Training verlangen diese Ess-Sünden?

Keine Zeit zum Essen aber einen riesigen Hunger? Schnelles Essen wirkt sich auf Dauer auf unsere Gesundheit aus und sammelt sich gerne an der Hüfte. Wer dennoch nicht die Finger davon lassen kann, sollte zumindest mit Bewegung einen Ausgleich schaffen. Aber seien Sie gewarnt, bei manchen Speisen ist ganz schön Ausdauer gefragt.

Wo stecken die meisten Kalorien?
Die einfachste Methode ein paar Kilos loszuwerden: Eine gedrosselte Kalorienzufuhr. Aber wo stecken eigentlich die meisten Kalorien? Was sind die größten Dickmacher und wovon kann schon mal ein bisschen mehr essen? Welches Eis kann sich die Bikinifigur erlauben und welche Snacks sind erlaubt? Wir haben die große Kalorientabelle für Sie!