Faulheitsfalle
Mit diesen 6 Tricks motivieren Sie sich zum Sport nach der Arbeit
16.11.2017
Wer fit sein will muss sich nunmal bewegen. Mit diesen Tricks fällt das Abend-Training leichter
Der Tag war lang, anstrengend und energieraubend - nach der Arbeit möchten die meisten Menschen erst einmal entspannen. Das gemütliche Sofa und der Fernseher oder Laptop sehen besonders verlockend aus, wenn man müde nachhause kommt.
Sich selbst austricksen
Damit Sie aber erst gar nicht auf dem Sofa landen, können Sie einige Taktiken anwenden. Der innere Schweinehund nämlich, lässt sich relativ simpel austricksen. Oder würden Sie sich jemals in Sportkleidung auf das Sofa legen und stundenlang relaxen? Mit diesem und einigen anderen Tricks schlägt die Faulheits-Falle nach einem langen Tag garantiert nicht zu und das Workout fliegt dahin: