Fitness-Girl verrät das Geheimnis ihrer Po-Verwandlung

Abby Pollock hat bereits einige Verwandlungen mit ihrem Körper durchgemacht. Nicht alle davon waren schön. So hat die Fitness-Bloggerin bereits eine Essstörung überstanden, bei der sie sich zum Teil nur von einem grünen Smoothie zum Frühstück und einem kleinen Salat mittags und abends ernährte. Vor vier Jahren suchte sie dann einen Ernährungsberater und Personal Trainer auf, der sie dazu bewegte täglich 2.000 Kalorien aufzunehmen.

Damals war Abby Polly noch hager, hatte kaum Rundungen und vor allem einen flachen Po. Nach ihrer Ernährungsumstellung ist die Fitness-Bloggerin nun stolz auf ihren Körper. Täglich nimmt sie 1.700 Kalorien zu sich und ernährt sich ausgewogen von Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten.

Um ihren Body in Form zu halten, trainiert die Kanadierin vier Mal wöchentlich je eine Stunde im Fitnesscenter.