Beim Training
Diese Snacks sorgen für Muskeln
08.01.2015
Wer Muskeln aufbauen möchte, sollte zu diesen Zwischenmahlzeiten greifen.
Muskeln brauchen Futter! Darum sollten Sie zu den richtigen Snacks greifen, wenn Sie Muskeln aufbauen möchten. Die wichtigsten Nährstoffe für den Muskelaufbau sind Eiweiß und hochwertige Kohlenhydrate. Diese Zwischenmahlzeiten sollten Sie Ihrem Körper vor und nach dem Training gönnen:
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