Sportlicher Start
Diese 5 Fehler machen Sie bei Ihrem Morgen-Workout
14.09.2017
Sie treiben vorbildlich morgens Sport? Diese Fehler könnten Sie bremsen.
Morgenstund hat Gold im Mund? Wen Sie dieses Sprichwort lieben, dann müssen Sie ein früher Vogel sein. Gut so! Zahlreiche Studien bestätigen immer wieder, wie gesund ein Tagesablauf ist, der früh beginnt.
Häufige Fehler beim Morgen-Training
Ungeahnt könnten Sie Fehler machen, die Ihrem Workout schaden. Denn wer sich dazu aufrafft, gleich nach dem Aufstehen zu trainieren, sollte dafür mit effektivem Training belohnt werden – finden Sie nicht auch? Wir verraten Ihnen, wie Sie gängige Fehler vermeiden und dafür sorgen, dass das morgendliche Workout zum absoluten Erfolg wird.