Goldene Mitte
5 Irrtümer: Das führt nicht zu flacherem Bauch
28.07.2014
Rund um einen schönen, flachen Bauch und ein Sixpack reihen sich viele Mythen. Diese Regeln können sie vergessen!
Die meisten Frauen wünschen sich einen flachen Bauch, ohne Speckröllchen und sind mit ihrer Körpermitte eher unzufrieden. Häufig ist er zu schlaff oder einfach zu dick. Um den Bauch schnell flach zu bekommen bedient man sich einiger weit verbreiteter Tipps, die allerdings gar nicht so effektiv sind, wie wir bisher dachten. Die Rettungsringe wird man mit diesen Tricks definitiv nicht los.
Sixpack-Irrtümer
Aber auch um das weibliche Sixpack reihen sich viele Mythen. Viele Sit-Ups und mehrere Wiederholungen sollen dazu verhelfen eine muskulöse Mitte zu haben. Was ist dran? Hier fünf weit verbreitete Irrtümer rund um ein definiertes Sixpack: