Dauerhaft schlank
So können Sie gesund abnehmen
22.05.2014
Sie möchten dauerhaft abnehmen, dann sollten Sie diese einfachen Regeln beachten.
Wer dauerhaft Gewicht verlieren möchte, muss meistens etwas an seinen Ernährungsgewohnheiten ändern. Vergessen Sie aufwändige Diät-Tipps: Wenn Sie unsere drei einfachen Essens-Regeln beherzigen, dann kommen Sie der Bikinifigur einen großen Schritt näher. So schaffen Sie es:
Setzen Sie sich kleine Ziele, dann sind die Chancen größer, dass Sie Ihr Vorhaben auch länger durchhalten. Von Größe 42 auf 34 in ein paar Wochen - solche Vorsätze sind von Beginn an zum Scheitern verurteilt.
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