So tappen Sie nicht in die Kalorienfalle

Essen Sie gerne im Restaurant? Wir auch! Wenn das nur ab und zu vorkommt, ist es ja auch kein großes Problem, wer aber regelmäßig auswärts isst, sollte auf seine Figur achten, denn im Restaurant landen einige Kalorien mehr auf unseren Tellern. 1000 Kalorien pro Restaurantbesuch sind keine Seltenheit. Klar, dass sich das auf Dauer auf den Hüften niederschlägt. Wir verraten Ihnen, was Sie ab heute anders machen sollten!

Übrigens: Wissenschaftler der Tufts University in Boston wollten wissen, in welchen Restaurants man eigentlich am meisten Kalorien zu sich nimmt. Sie denken an Fast-Food-Läden? Damit liegen Sie falsch!  In einigen Restaurants nimmt man mehr Kalorien zu sich, als bei Mc Donald's oder Burger King - nämlich durchschnittlich 1327 Kalorien. Ganz weit vorne: die italienische Küche. Mit im Schnitt 1755 kcal pro Mahlzeit liegt der Kaloriengehalt deutlich höher als beim Japaner (1027 kcal). Außerdem stellten die Forscher fest, dass der Kaloriengehalt von Restaurant zu Restaurant sehr unterschiedlich ist. Die untersuchten Chicken Tandooris von vier verschiedenen Lokalen variierten zwischen 1200 und 3000 Kalorien.