Zugreifen, genießen, abnehmen!
Diese Lebensmittel sind Fettkiller
06.06.2018
Negativkalorien: Bei diesen Nahrungsmitteln kann man gerne über die Stränge schlagen.
Manche Lebensmittel haben so wenig Kalorien, dass der Körper mehr Energie verbracht, diese zu verdauen, als sie eigentlich enthalten. Wer abnehmen möchte, sollte von diesem Fit-Food besonders viel essen, denn der hohe Ballaststoffgehalt kurbelt zusätzlich auch den Stoffwechsel an.
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Wer bei diesen Lebensmitteln zugreift, muss sich keine Sorgen wegen der Kalorienbilanz machen. Karotten - 100 Gramm - 36 Kalorien Wassermelonen - 100 Gramm - 30 Kalorien Gurken - 100 Gramm - 15 Kalorien Äpfel - 100 Gramm - 52 Kalorien Tomaten - 100 Gramm - 18 Kalorien Spinat - 100 Gramm - 23 Kalorien Mango - 100 Gramm - 62 Kalorien Spargel - 100 Gramm - 18 Kalorien Zucchini - 100 Gramm - 20 Kalorien
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Weitere Fettkiller, die Ihnen das Abnehmen erleichtern: