Kohlenhydratarme Hacks
Das sind die besten Lowcarb-Alternativen
30.10.2017
Mit diesen Tricks gelingt die Umstellung auf das kohlenhydratarme Essen
Stabiler Blutzuckerspiegel, Fettverlust und keine Auf und Abs nach den Mahlzeiten – das sind nur ein paar der Vorteile, die der großräumige Verzicht auf Kohlenhydrate bewirken soll.
Erfolgs-Planung
Aus Gewohnheiten auszubrechen und die Ernährung umzustellen, ist jedoch vor allem in der Anfangszeit kein Leichtes. Wie bei so vielem gilt aber auch in diesem Fall: Planung ist das halbe (Lowcarb-)Leben. Wer sich vorbereitet und eine paar Tipps und Tricks zurechtlegt, hat weitaus bessere Chancen, die erste Gewöhnungsphase zu meistern. Mit diesen Tricks und Alternativen gelingt der Verzicht auf kohlenhydratreiche Speisen und der Abnehmerfolg winkt Ihnen entgegen: