Experten-Tipps

So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein

30.09.2015

Der Glaube an sich selbst verlässt einen manchmal. Hier sind 10 SOS-Tipps, um dem Selbstbewusstsein wieder auf die Sprünge zu helfen.

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An manchen Tagen ist man so überzeugt von sich selbst, glücklich und rundum zufrieden mit sich, seinen Erfolgen, seinem Charakter und dem Aussehen - an anderen fühlt man sich wie ein Häufchen Elend und findet nichts Gutes an sich. Alle anderen sich besser, attraktiver und erfoglreicher als man selbst. Mit dem eigenen Selbstbewusstsein hadern viele - den Zustand kann man jedoch ändern.

Von nichtssagenden Tipps haben wir genug - hier sind zehn Experten-Tipps, unter anderem von Dr. Herbert Mück, Facharzt für Psychosomatische Medizin in Köln. So einfach lässt sich das Selbstbewusstsein auffrischen:

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