Medizin aus dem Supermarkt
Das sind die 100 gesündesten Lebensmittel
03.07.2014
Diese Nahrungsmittel liefern nicht nur gesunde Energie, sondern wirken zugleich
wie Arznei.
Die Natur liefert uns alles, was wir benötigen – wir brauchen nur zugreifen. So etwa deckt nur ein einziger Esslöffel Rapsöl den Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren, die sich günstig auf den Cholesterinspiegel auswirken, das Herz schützen und möglicherweise sogar verschiedenen Krebsarten vorbeugen.
Das Immunsystem dopen...
Oder wussten Sie, dass Sie mit einem Glas Hollundersaft Ihr Immunsystem stärken können? Und dass Erbsen gut sind für die Sehkraft? Welche Nahrungsmittel noch viel Gesund-Bonus haben, lesen Sie hier:
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