Abnehm-Helferlein
Das bringt den Stoffwechsel in Schwung
23.05.2014
Mit diesen Lebensmitteln können Sie den Stoffwechsel unterstützen und die Kilos schmelzen lassen.
Sie möchten noch ein paar lästige Kilos loswerden? Ohne Bewegung geht leider gar nichts! Wenn es darum geht, den Stoffwechsel so richtig in Schwung zu bringen, dann ist Sport die effektivste Methode. Mit der richtigen Ernährung können Sie aber noch ein Stück mehr nachhelfen. Die Grundlage für einen Turbo-Stoffwechsel sind Ballaststoffe aus Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, hochwertiges Eiweiß aus fettarmen Fisch und Geflügel sowie vitamin- und mineralstoffreiche Pflanzenöle.
Diese fünf Fatburner-Lebensmittel heizen dem Stoffwechsel ordentlich ein:
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