Natürliche Mittel gegen Stress

Ins Lot kommen

Natürliche Mittel gegen Stress

Von A wie 
Akupressur bis Z wie Zeitmanagement: Die besten Methoden gegen Stress.

Stress hat jeder. Aber was hilft wirklich dagegen? Von A wie 
Akupressur bis Z wie Zeitmanagement: Wir verraten, wie Sie sich ohne Medikamente auf natürliche Art und Weise, gegen Belastungen wappnen und schnell wieder ins Lot kommen!

Natürlich stressfrei 1/26
Akupressur/Klopfen
Energy Tapping. Während man bei der Akupunktur auf einen erfahrenen Therapeuten angewiesen ist, können Sie sich bei der Akupressur ganz leicht auch selbst helfen. Denn hier wird mit denselben Punkten entlang der Meridiane gearbeitet. So geht’s: Klopfen Sie sanft mit Ihrem Finger entweder seitlich beim Auge oder an der Handkante.
Alternativ können Sie den Punkt auch 10 bis 30 Sekunden lang drücken. Atmen Sie dabei tief ein und aus.

Buchtipp: „Stress natürlich behandeln“ von Bernd Neumann, erschienen im Humboldt-Verlag.Um 19,99 Euro.