Ihr großes Wellness-ABC

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A: Ayurveda

Ayurveda (bedeutet: „die Wissenschaft vom Leben“) ist eine traditionelle indische Heilkunst, die mittlerweile Einzug in die Wellnessbranche gehalten hat. Die ayurvedische Medizin führt die verschiedenen Gesundheitsstörungen auf das Ungleichgewicht der drei energetischen Grundkräfte (Doshas) Vata, Pitta und Kapha im Körper zurück. Diese steuern den physischen Aufbau und sogar die geistigen Prozesse im Körper. Zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen werden Ölmassagen, Kräuterarzneien sowie Meditation angewandt. Der Ölguss und die Abhyanga-Massage sind als Wellnessanwendung sehr beliebt.

Zum Testen z. B. im Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol. Spezielle Ayurveda-Packages gibt es ab 588 Euro pro Person. www.sonnhof-ayurveda.at

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