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Das tun erfolgreiche Menschen am Wochenende

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So können Sie das Wochenende am besten nutzen

Endlich ist Freitag! Bereits seit Montag haben sich die meisten Menschen schon auf diesen Tag gefreut. Denn bald ist Wochenende und wir können nach getaner Arbeit endlich mal ausschnaufen und die Füße hochlegen. Schließlich braucht jeder kleine Superheld auch mal eine Auszeit, oder?

Keine Schaffenspause für Erfolgreiche

Ehrgeizige Menschen sehen dies anders. Der Erfolg im Leben ist schließlich nicht vom Himmel gefahren. Die harte Arbeit unter der Woche ist nicht alles, um die persönliche Entwicklung auf Kurs zu setzen. Zielorientierte Menschen nehmen das Steuer auch am Wochenende in die Hand. Um Erfolg zu haben, ist eine konsequente Vorgehensweise essentiell. Wer jeden Freitagabend die eigenen Vorsätze beiseiteschiebt, um sie dann montags wieder mühevoll auszugraben wird sich damit keinen Gefallen tun. Der Körper kann sich am besten an den Lebensstil gewöhnen, wenn auch am Wochenende der Wecker läutet. Auch diese Tage sollten nicht ungenutzt bleiben. Bei Ernährungsgewohnheiten, Sport und Haushalt sollten wir hierbei ebenfalls keine Ausnahme machen. So fällt das Aufstehen und Trainieren mit der Zeit leichter und auch der Stress unter der Woche wird reduziert, wenn am Wochenende nicht alles liegen und stehen bleibt. Auch aktives Entspannen sollte dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Schließlich sollten diese zwei Tage dazu dienen, auch an der persönlichen Entwicklung, an sozialen Kontakten und dem eigenen Wohlbefinden arbeiten zu können.

Was erfolgreiche Menschen NICHT tun 1/11
1. Die Gesundheit aufs Spiel setzen
Exzessiver Alkoholkonsum, Zigaretten und Bewegungsmangel belasten nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit. Im Alter zwischen 20 und 30 Jahren treten am häufigsten Depressionen auf. Ein ausgeglichener Lebensstil mit Bewegung und auch guten sozialen Kontakten, hilft auch der Psyche. Gesunde Menschen wirken außerdem attraktiver und sympathischer. Wer Erfolg haben will, sollte daher auch auf seine Gesundheit schauen.
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