20 gesunde Ideen für das lange Wochenende

3 Tage frei

20 gesunde Ideen für das lange Wochenende

Nutzen Sie die freien Tage um Körper und Seele ganz besonders zu verwöhnen. Die besten Tipps!

Gehören Sie zu jenen glücklichen Menschen, bei denen jetzt drei freie Tage am Programm stehen? Herzlichen Glückwunsch! Ein langes Wochenende ist ideal um abzuschalten und Kraft zu tanken um dann mit Power und Elan in die neue Woche zu starten!

Jetzt haben Sie Zeit für einen ausgedehnten Spaziergang an der frischen Luft, zum Ausprobieren einer neuen Sportart oder für einen schönen Wellnesstag zu Hause. Und auch der Partner freut sich über eine Extraportion Streicheleinheiten - das tut der Seele gut. Wir haben die besten gesunden Tipps für Sie:

Gesunde Tipps fürs lange Wochenende 1/20
1. Ausschlafen
Sie können so lange schlafen wie sie möchten. Nur wer genügend Schlaf bekommt, bleibt gesund und ist voll leistungsfähig.