Tipps für Yoga-Anfänger

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Für wen ist Yoga geeignet:
„Grundsätzlich“, so Yogatrainerin Selma Kornmüller, „für alle, egal welches Alter, welches Geschlecht und welcher Fitnesszustand. Aber Achtung: Falls Sie Beschwerden haben, z. B. Rücken- oder Knieprobleme, bitte vor dem Yoga-
Einstieg einen Arzt konsultieren.“

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