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Mit Bedacht essen!

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Essenszeiten:

Die Zeitumstellung raubt uns eine Stunde Erholung am Wochenende. „Um fit in den Montag zu starten, kann man die Essenszeiten bereits am Samstag und Sonntag langsam anpassen“, empfiehlt Ernährungsexpertin und resize-Gründerin Julia Pabst.

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