19. August 2014 08:43
Nach der letzten Zigarette: So erholt sich der Körper
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Nach 20 Minuten ohne Zigarette...

Blutdruck, Körpertemperatur und Herzschlag sinken auf Werte eines Nichtrauchers. Die Durchblutung von Händen und Füßen bessert sich, die Blutgefäße weiten sich.

Nach 8 Stunden ohne Zigarette...

Der Kohlendioxidspiegel im Blut normalisiert sich. Die Widerstandskraft gegen Krankheiten verbessert sich wesentlich. Die Organe werden wieder besser mit Sauerstoff versorgt.

Nach 24 Stunden ohne Zigarette

Geruch- und Geschmackssinn bessern sich.

Nach 3 Tagen ohne Zigarette...

Die lähmende Wirkung des Nikotins auf die Flimmerhärchen der Atemwege lässt nach, der entstehende Schleim kann wieder mundwärts befördert werden.

Nach 2 bis 12 Wochen ohne Zigarette...

Der Kreislauf erholt sich, da der Körper wieder besser mit Sauerstoff versorgt wird. Das Immunsystem wird von Tag zu Tag stärker.

Die Haut sieht besser aus: Die verbesserte Durchblutung belebt die Zellen.

Nach einem Jahr ohne Zigarette...

Ihr Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko verringert sich um die Hälfte.